همه چیز راجع به اسماج (عود گیاهی)

اسماج چیست و چه کاربردی داره؟

حتما بوی خوش و آرامش بخش عودهای مختلف را تجربه کرده‌اید. عودها معمولا از اسانس‌ها و مواد شیمیایی ساخته می‌شوند؛ بنابراین بهتر است از جایگزین گیاهی و کاملا طبیعی آن استفاده کرد. به این عودهای طبیعی اسماج گفته می‌شود. سوزاندن اسماج در میان مردم بومی آمریکا شمالی و همین‌طور بسیاری از دیگر فرهنگ‌ها رایج است. در فرهنگ آنان سوزاندن اسماج باعث از بین رفتن انرژی‌های منفی در محیط‌های مختلف می‌شود.

بر اساس تحقیقات انجام شده روی ترکیبات اسماج مشخص شد که دود آن باعث از بین بردن آلودگی و میکروب‌های موجود در محیط می‌شود. پس از پاندمی کرونا همه ما به فکر روش‌های برای پاکسازی محیط زندگی خود بوده‌ایم یکی از روش‌های طبیعی که تا حدود زیادی باعث ضدعفونی محیط می‌شود، سوزاندن اسماج است.

علاوه بر این می‌توانید مانند عود از اسماج نیز برای خوشبو شدن محیط استفاده کنید یا حین انجام مدیتیشن یا یوگا آرامش خود را با عطر اسماج چندین برابر کنید. با توجه به این خواص آرامش بخش و مفید، امروزه اسماج یکی از بسته‌ها هدیه پرطرفدار در میان افراد مختلف است.

 

تاریخچه اسماج

در برخی قبیله‌های بومی آمریکا در روزهای خاص و مراسم آیینی و دینی دسته‌ای مریم گلی را در می‌سوزاندند. علت این را می‌توان به خواص ضد میکروبی و آرامش بخش مریم گلی نسبت داد. علاوه بر این بوی خوش و دلنشین آن محیط‌های مذهبی را دلنشین‌تر می‌کرد.

استفاده از اسماج کم کم در میان دیگر مردمان از نقاط مختلف دنیا نیز رواج پیدا کرده و به زودی محبوب شد. به طوری که امروزه افراد زیادی به جای استفاده از عود‌های شیمیایی از دسته‌های مختلف اسماج استفاده می‌کنند. کافی است شما نیز یک‌بار در مقابل عطر خوش آن قرار بگیرید تا به آن علاقمند شوید.

اسماجینگ چیست؟

اسماجینگ از مراسم بومیان آمریکا برای برکت دادن و پاکسازی مردم و مکان هاست که معادل سوزاندن آرام گیاهان و گل ها در یک فضا است نشات گرفته است. اکنون علم ثابت کرده است که اسماجینگ به معنای واقعی کلمه هوا را پاکسازی می کند. در حقیقت ، یک مطالعه علمی که در سال ۲۰۰۷ در ژورنال Ethnopharmacology منتشر شد، نشان داد که دود دارویی می تواند باکتری های موجود در هوا را در یک فضای محدود کاملاً از بین ببرد. یک ساعت سوختن دود دارویی ۹۴٪ باکتریهای موجود در هوا را کاهش می دهد و اثرات تصفیه ۲۴ ساعت در یک اتاق بسته داشت.

 

فواید سوزاندن اسماج

• از بین بردن باکتری های موجود در فضا: نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهد که سوزاندن گیاهان یا عملیات اسماج به نابودسازی باکتری های موجود در فضا تا حدود ۹۸ درصد کمک می کند .
• دفع انرژی های منفی
• پاک سازی محیط
• تصفیه هوا
• دفع حشرات موذی
• افزایش آرامش: استشمام بوهای طبیعی و خاص تاثیر قابل توجهی را در افزایش آرامش دارد برخی از این بوها عبارتند از : بوی سوزاندن گیاهان ، بوی طبیعت ، بوی خاک ، بوی نم باران و …
• ضدعفونی کنندگی محیط
• ایجاد طراوت محیط

 

گیاهان مورد استفاده در اسماج

گیاهان دارویی خواص بی‌شماری دارند، این گیاهان می‌توانند به سلامت بدن کمک کنند و از بروز بسیاری از بیماری جلوگیری کنند. همان طور که در بالا به آن اشاره شد در کنار مصرف خوراکی این نوع گیاهان می توان از آن ها برای مطبوع کردن محیط و رسیدن به حس آرامش دور شدن از استرس و اضطراب و حتی جلوگیری از رشد باکتری‌ها و ضدعفونی کردن استفاده کرد. در ادامه شما را با تعدادی از این گیاهان در تهیه اسماج به کار می‌روند بیشتر آشنا می‌کنیم.

مریم گلی

از گیاهان دارویی قدیمی از خانواده نعناعیان است که عطر و بویی منحصر به فرد دارد و می‌تواند در کنار خواص دارویی به عنوان یک خوشبو کننده محیط از آن استفاده کرد. با دود کردن اسماج مریم گلی به پاکسازی انرژی‌های منفی از خانه و افکار خود کمک می کنید و اضطراب و استرس را از خود دور می‌کنید.

برگ کاج سوزنی

از دیگر گیاهان قدیمی بر روی زمین است که توسط بومیان آمریکایی به عنوان دمنوش و چای مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه خواص دارویی فراوانی دارد و می‌تواند به رفع عفونت‌ها و جلوگیری از رشد باکتری‌ها کمک کند.

صنوبر گل حنا

صنوبر گل حنا از جمله گیاهان زینتی و دارویی است. این گیاه از خانواده کاج است و محل رویش اصلی آن آمریکای شمالی است. صنوبر به پاکسازی محیط کمک می‌کند و باعث تصفیه‌ی هوا می‌شود.

رزماری

یکی از پایه‌های اصلی ساخت اسماج رزماری است. این گیاه با نام اکلیل کوهی نیز شناخته می‌شود و به مانند تمامی هم خانواده‌های خود دارای خواص درمانی بسیاری است. به واسطه‌ی دود ناشی از آتش گرفتن این گیاه در اسماج می‌توانید به ضد عفونی شدن محیط خانه خود کمک کنید و از بروز بیماری‌هایی چون سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنید. استشمام بوی این رزمای باعث بهبود خلق و خو می شود و ذهن شما را از هر گونه اضطراب و استرس پاک می‌کند.

اسطوخدوس

اسطوخدوس از گیاهان بومی آفریقا است که خواص دارویی بسیار فراوانی دارد. از این گیاه به دلیل بوی مطبوع و خواص بی‌شمار در صنعت لوازم آرایش بسیار استفاده می کنند. اسماج اسطوخدوس تاثیر مستقیمی بر روی درمان افسردگی و اضطراب دارد و باعث حس آرامش می‌شود.

بادرنجبویه

بادرنجبویه گیاهی با خواص درمانی از خانواده نعناعیان است. اسماج با ترکیب بادرنجبویه به کاهش اضطراب و استرس کمک می‌کند و باعث افزایش اشتها می‌شود. بادرنجبویه یک ضدباکتری بسیار قوی است و می‌تواند از بروز عفونت‌های باکتریایی جلوگیری کند.

 

طرز استفاده از اسماج

اسماج رو با شعله آتش (بهتره از شمع استفاده کنید) به مدت حدود۳۰ ثانیه بسوزانید و بعد از روشن شدن گیاه، با حرکت دادن آن شعله رو خاموش کنید و دود عود رو همراه با ظرف زیر اسماجی (برای جلوگیری از ریختن خاکستر عود) که ضد آتش باشد استفاده کنید ، مردمان بومی معمولا از صدف دریایی یا چیزی که عنصر آب رو تداعی کنه استفده میکنن و من بهتون پیشنهاد میدم از بشقاب یا کاسه ای که عاشقش هستید و دوستش دارید استفاده کنید و در محیط خانه بچرخانید و با نفس عمیق از دود طبیعی اسماج لذت ببرید و در آخر یک کاسه شن و ماسه ضروری است. بعد از اتمام مراسم برای خاموش شدن صحیح اسماج استفاده می شود. بهتون پیشنهاد میشه هر روز صبح با شروع روز برای جاری شدن انرژی مثبت و هرشب قبل خواب برای آرامش بیشتر، اسماج دود کنید. برای برگزاری مراسم فضا و زمان کافی را در نظر بگیرید تا احساس عجله نکنید. در صورت امکان حداقل پنج دقیقه مدیتیشن کنید تا ذهن و قلب شما آرام شود. به یاد داشته باشید هنگام پاک کردن فضا ، قصد مهم است. قبل از شروع ، کمی وقت بگذارید و در مورد خواسته های خود برای خانه و خانواده خود فکر کنید. وقتی خانه خود را پاکسازی می کنید ، خلا ایجاد می شود. شما می خواهید از نیت خود در فضای تازه تمیز و باز استقبال کنید. مراسم اسماجینگ را از درب ورودی خانه شروع کنید و دسته اسماج خود را روشن کنید. سپس ، حرکت در خانه را شروع کنید. با ذهنی آرام و با احتیاط حرکت کنید و در جهت عقربه های ساعت در کل محیط خانه قدم بزنید. مطمئن شوید که دود حتی به داخل فضاهای پنهان مانند داخل کمد ، زیرزمین و گوشه های تاریک می ریزد. اگر پله ای وجود دارد ، فقط در هنگام مواجه شدن با آن بالا یا پایین بروید. سپس حرکت عقربه های ساعت را ادامه دهید تا اینکه دوباره با پله ها روبرو شوید. سپس به پایین یا پایین رفتن از پله ها ادامه دهید و طبقه اصلی را از سر بگیرید. حرکت در اطراف فضایی مانند این “دور زدن” نام دارد. این عملی است که قرن ها در فرهنگ های باستان برای مقدس سازی یک فضا انجام می شده است. و اگر برای شما خوب است ، خواندن یک مانترا یا دعایی که به آن متصل هستید مفید است. این راهی برای پر کردن فضا با ارتعاشات پاک کننده بیشتر است. هنگامی که دوباره به درب ورودی رسیدید ، آخرین مانترا یا دعای خود را بخوانید. تجسم کنید تمام خانه پر از نور خورشید سفید است. سپس آخرین بار قصد خود را برای بستن مراسم پاکسازی با اسماج بیان کنید. تشریفات اسماجینگ یک تکنیک زیبا برای پاکسازی یک فضا است. این کار را می توان سالانه (به این صورت کلی و طولانی وگرنه شما هر روز میتوانید برای استشمام و آرامش روح دود کنید ) یا بیشتر انجام داد. هنگامی که برای اولین بار به خانه می روید ، یا در سال جدید قمری ، انجام پاکسازی فضا بسیار قدرتمند است. شما از یک اسماج بین ۱۵ الی ۲۰ مرتبه میتوانید استفاده کنید. و در هر بار روشن کردن حدودا ۱ دقیقه دود میدهد.

 

نکات مهم در هنگام سوزاندن اسماج

برای جلوگیری از پخش شدن دود زیاد در فضا قبل از روشن کردن اسماج، یک پنجره را باز کنید؛ بخصوص اگر در آن محیط افراد مبتلا به آسم یا بیماری های تنفسی حضور دارند. بهتر است اسماج را با شعله ملایم روشن کنید و آن را تکان دهید تا دود در فضا پخش شود و بعد آن را در ظرف قرار دهید تا به آرامی خاموش شود. بنابراین می توان اسماج را با این همه خاصیت هدیه ای ارزشمند به حساب آورد. بخصوص برای کسانی که کار و فعالیت های روزانه پر تنشی دارند و یا افرادی که به یوگا و مدیتیشن علاقمند هستند.

بهترین زمان‌ها برای اسماجینگ

اصطلاح اسماجینگ به همان روشن کردن اسماج گفته می‌شود. اسماجینگ باعث پاکسازی محیط، تصفیه هوا و از بین بردن انرژی‌های منفی و خستگی می‌شود. بنابراین برای اینکه بیشترین تاثیر خواص اسماج را ببینید، بهتر است در ساعاتی خاص نسبت به روشن کردن آن اقدام کنید. قبل از پرداختن به بررسی بهترین زمان ها برای اسماجینگ در نظر داشته باشید که استفاده از آن الزاما در این زمان ها ضروری نیست، اسماج را هر زمان که حس بهتری به شما میدهد میتوانید استفاده کنید.

تعدادی از بهترین زمان‌ها برای تاثیرگذاری بیشتر اسماجینگ عبارت‌اند از:

• اولین زمان مناسبی که پیشنهاد می‌شودموقع احساس غم، ناراحتی و یا خستگی است. تصور کنید روز کاری خوبی را با همکاران و یا مشتریان خود نداشته‌اید و یا با اعضای خانواده خود بحث کرده‌اید. در چنین مواقع بدن و ذهن بیش از همیشه نیازمند آرامش و به دست آوردن انرژی از دست رفته خود و همین‌طور جایگزین کردن انرژی‌های بد با انرژی مثبت است. در این زمان ها می‌توانید یک دسته اسماج را روشن کرده و در نور شمع به مطالعه و یا مدیتیشن بپردازید.
• دومین زمان مناسب برای استفاده از اسماج پیش از شروع یک کار جدید،یک روز جدید و حتی سال نو می‌باشد. برای مثال تصور کنید انجام پروژه‌ای را بر عهده گرفته‌اید اما هنوز آمادگی ذهنی و تمرکز کافی برای شروع آن را ندارید. یا در شروع سال جدید برای از بین بردن انرژی‌های منفی و خستگی‌های یک سال طولانی می‌توانید اسماج شروع کنید. پس اسماج می‌تواند گزینه خوبی برای شروع‌های جدید باشد.
• سومین زمان مناسب برای اسماجینگهنگام اسباب کشی و وارد شدن به دفتر کاری و یا خانه جدید می‌باشد. با این کار پیش از ورود و شروع به زندگی و کار در محیط جدید می‌توانید یک دسته اسماج معطر از مریم گلی و رزماری را روشن کرده و محیط را پاکسازی و تصفیه نمایید. حتی به هنگام سفر و اقامت در مکان‌های مختلف نیز می‌توانید برای پاکسازی محیط یک دسته اسماج همراه خود ببرید.